电子计算机成瘾症？？

常见的网络成瘾类别：

　　1.网络聊天和色情成瘾:指一再沉溺于网络聊天室或者色情网站等而不能自拔。

　　2.网络人际关系成瘾:以虚拟空间的网络聊天室或以网络社群的人际关系取代了现实生活中的亲朋好友。

　　3.网络强迫成瘾症:指不可抑制地一再上网购物或赌博行为。

　　4.网络信息缺乏恐慌症:因惧怕所拥有的信息不足而不停地上网漫游或搜寻信息。

　　5.电子计算机成瘾症:指不可控制地长时间玩计算机游戏或计算机程序设计师一再沉迷于各种程序的设计。对于长期从事电脑工作的人而言，一些人很容易养成执意坚持或全部放弃这一“非此即彼”的思维定势，这种“定势错位”可使他们难以处理人际关系，从而加重内心的紧张、烦躁和焦虑

看来我属于第五种了。最近心理状况确实不佳。不但影响了自己的工作，还影响了家人和朋友们。真想去看看心理医生。

我倒没有过于沉迷于程序设计，不过经常有焦虑，焦躁的感觉。不知道是否真的是长期面对电脑而导致的。

网易还提到：

网络成瘾是指因过度使用互联网而引起明显的社会、心理损害的一种现象。具有网络成瘾的患者往往没有一定的理由、无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致损害身体健康，并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。其典型表现主要为:情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒和滥用药物等。

跟自身对比了一下，居然发现上面提到的，很多都在我身上或多或少地出现了。看来是该多接触一下外面的世界了。但是又不知道去哪里接触好。朋友们基本上都去外地读书了。

看来读书还是不错的，可以接触到很多的同学和朋友们。